前言：在辦公室工作，你可能聽到最多的就是女性同事抱怨“空調(diào)太冷了”。但你并不知道的是，中央空調(diào)之所以會如此涼，是由于用于設(shè)計和校準(zhǔn)最佳熱和冷卻系統(tǒng)的公式是基于一個40歲，155磅左右的男性的代謝活動來計算的。
生物氣象學(xué)家之前就注意到，女性有時會喜歡房間暖一點，研究表明，女性舒適溫度約為25攝氏度，男性約22攝氏度。有研究人員指出，除了本來就比男性偏愛更高溫度，女性代謝時產(chǎn)生的熱量低于男性代謝率。他們的結(jié)論是，如果建筑工程師能考慮到女性的需求，引入新標(biāo)準(zhǔn)，就可以減少“溫度舒適性方面的性別歧視”。
室內(nèi)外溫差過大，人若進出頻繁，忽冷忽熱，易造成體內(nèi)平衡調(diào)節(jié)系統(tǒng)功能紊亂。乍一進出空調(diào)房，汗毛孔驟張驟閉，排汗功能失調(diào)，出汗減少，體內(nèi)廢物不易排出。而出汗是夏天人體保持正常健康狀態(tài)最重要的一個功能，人在夏天不能不出汗。
空調(diào)下面直吹，突來的冷空氣刺激了汗毛孔突然收縮，導(dǎo)致人們頭疼。當(dāng)溫度降低至20～22度或強大的冷風(fēng)直吹身體時，皮膚及肌肉的血管會收縮，肌肉也會痙攣，很多人會覺得不舒服，甚至引起深部肌肉、關(guān)節(jié)等的疼痛。
專家建議，最好把室溫恒定在24℃左右，室內(nèi)外溫差別超過7℃，還要經(jīng)常開窗換氣，確保室內(nèi)外空氣的對流。
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